Елена Васильева, Sputnik
Белорусская олимпийская команда менее чем через три месяца прилетит в Рио-де-Жанейро защищать честь страны в спорте. Однако уже в мае ученые, врачи и представители Минспорта собрались на научно-практическую конференцию, чтобы обсудить, как подбадривать и чем мотивировать белорусских спортсменов.
Не огорчайте атлета
Особенно много внимания во время конференции уделили моральной подготовке спортсменов к соревнованиям. Выступающие подчеркнули: атлет – тонкая натура, неприятный отзыв в СМИ, низведение значимости соревнований может подкосить его состояние.
"Мотивация спортсмена различна: от зарплаты до премиальных в случае хорошего выступления, до позитивных высказываний СМИ. Часто у спортсмена можно наблюдать переход от "стремления достичь" к "попытке не проиграть", – рассказал Владимир Сивицкий, кандидат педагогических наук.
При этом в Рио спортсмены столкнутся с особыми трудностями – впервые за много лет Олимпиада будет проходить в Южной Америке, а это вызовет не только проблемы с акклиматизацией – могут возникнуть также психологические сложности. Психолог считает, что тревогу в основном вызывает чувство неопределенности, поэтому задача сопровождающих в том, чтобы выяснить все детали как можно раньше. Чем больше информации собрано, тем лучше.
"Главная проблема спортсмена – чувство неопределенности. Как вести себя в самолете, что есть, где будет расположен буфет, как устроена раздевалка, как выглядит место проведения соревнований – если спортсмен все это знает, уровень тревожности снижается", – пояснил Сивицкий.
Кроме того, перед командой стоит задача обеспечить спортсмену досуг, чтобы свободное время не стало мучительным ожиданием.
"Досуг нужно проводить в конструктивном общении за просмотром кинофильмов, мультфильмов – некоторые спортсмены говорят, это позитивно влияет", – сказал ученый.
Спринтер или стайер?
Узнать, есть ли у человека склонность к определенным видам спорта, можно и не отправляя его на олимпиаду. Генетики уже научились выяснять предрасположенность человека к спорту до того, как он пробежит первый километр. Причем стоит это не так и много – выяснить, спринтер ваш ребенок или стайер, можно за 2,5 миллиона рублей. Сумма немалая, но подъемная. Спринтер будет быстро показывать результаты, а стайер окажется медлительным, зато, достигнув нужного уровня, сможет его поддерживать сколько потребуется.
Ирма Моссэ, доктор биологических наук, рассказала, что в Институте генетики и цитологии НАН Беларуси определили, за счет каких генов достигаются результаты в тех или иных видов спорта.
"Мы разработали программы отбора начинающих спортсменов, можем сказать детям любого возраста, спринтер или стайер он, есть ли у него гены спортивной одаренности, а также выявить у спортсменов риски профпатологий", – рассказала генетик.
При одном и том же генотипе спортсмены могут показывать разные результаты. Под влиянием физической нагрузки происходит активация генов. Но у одних людей экспрессия генов быстро возрастает, но и быстро падает, такой человек не сможет находиться на пике формы сколько угодно времени, а у других экспрессия гена возрастает очень медленно, для двух этих типов людей нужны разные нагрузки.
Одним словом, такое молекулярно-генетическое тестирование может позволить выяснить, какие типы нагрузок будут лучше влиять на конкретных людей.
Недавно министр спорта Александр Шамко поделился мнением: спорт, медицина и наука должны работать сообща для достижения максимально возможных результатов. Так, в Беларуси функционирует РНПЦ спорта, который занимается развитием всех направлений спортивной медицины.
