По данным Медицинского центра Стенфордского университета, проблемы со сном есть у почти 50% населения планеты. Однако за помощью при этом обращается в лучшем случае одна треть. Существует огромное количество болезней сна, и первое, что приходит на ум, это бессонница. Но, оказывается, бессонница — это не диагноз, а в большинстве случаев только симптом.
Это надо знать: пять интересных фактов о сне >>
Сама по себе бессонница делится на проблемы с засыпанием, пробуждение среди ночи, раннее пробуждение с невозможностью повторного засыпания или просто беспокойный сон. Если эти проблемы беспокоят вас три ночи подряд в течение одного месяца, такая ситуация требует внимания вплоть до визита к врачу, рассказал в беседе на радио Sputnik профессор, доктор медицинских наук, президент Ассоциации сомнологов России Роман Бузунов.
"Бывает, бессонницу вызывает стресс. Другое дело, если есть органические проблемы, например, храп. Он уже является симптомом очень тяжелого заболевания — синдром остановки дыхания во сне. Фактически, это эпизод удушья. Человек может 8 часов спать, из них четыре часа суммарно — вообще не дышать. Это огромная проблема, поскольку апноэ в пять раз увеличивают частоту инфарктов и инсультов, внезапной смерти" — сказал Бузунов.
Тревожные знаки: когда нужно принимать антидепрессанты >>
Проблемами расстройства сна занимаются врачи-сомнологи. По мнению собеседника Sputnik, на постсоветском пространстве пока есть очень небольшое количество практикующих сомнологов. Но радует то, что найти специалиста в крупных городах уже не представляется большой проблемой.
Беседу с доктором медицинских наук Романом Бузуновым слушайте в аудиозаписи радио Sputnik Беларусь.
