Считается, что дыня гораздо вреднее арбуза, так как в ней больше сахара. Однако в ней больше и клетчатки, и в разы выше содержание витамина С. Итак, главный вопрос: что же полезнее — дыня или арбуз? Что нельзя есть кормящим женщинам, а что — тем, кто борется с лишним весом? При выборе между дыней и арбузом важно учитывать множество факторов.
С проблемой выбора между дыней и арбузом поможет разобраться инфографика наших коллег из Sputnik Узбекистан.
