![Как избавиться от осенней депрессии Как избавиться от осенней депрессии - Sputnik Беларусь](https://cdnn11.img.sputnik.by/img/101794/65/1017946578_0:0:0:0_600x0_80_0_0_f53b772e20d2e9c95774573a26e53f26.png)
Осенняя депрессия — это не только плохое настроение, вызванное непогодой и серыми красками за окном. Знакомый всем неприятный феномен имеет, кроме прочего, и научное объяснение. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который и влечет за собой появление депрессивных состояний.
Разумеется, у любой депрессии есть множество факторов: это может быть и острая реакция на стресс, и нехватка гормона серотонина — разбираться в причинах всегда должен доктор.
По данным ВОЗ, количество страдающих депрессией с каждым годом увеличивается. Большее количество пациентов отмечают и врачи. К слову, страдают от коварной болезни не только "скучающие девы" — это один из мифов о депрессии.
Узнайте, как избавиться от осенней хандры, в инфографике РИА Новости.
Читайте также:
- Психиатр рассказал о популярных мифах о депрессии
- Страдают даже айтишники: вся правда о депрессии в Беларуси