https://sputnik.by/20200815/YasnoPonyatno-Vse-besit-kak-spravlyatsya-s-gnevom-1045451892.html

"ЯсноПонятно". Все бесит: как справляться с гневом

Sputnik Беларусь

Отдавили ноги в метро, коллега нахамил в рабочей почте, а из списка запланированных дел не сделано ничего. Как правило, гнев возникает, когда кто-то нарушает... 15.08.2020, Sputnik Беларусь

2020-08-15T19:00+0300

2020-08-16T14:30+0300

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103986/06/1039860644_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_f38fffff7ed57f12dfb2423cfe4b984d.jpg

Sputnik Беларусь

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2020

Sputnik Беларусь

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Новости

ru_BY

Sputnik Беларусь

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103986/06/1039860644_0:0:1500:944_1920x0_80_0_0_abfbb94bcc95d75b2af70bcc9d36f553.jpg

1920

true

Sputnik Беларусь

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Беларусь

подкасты риа новости

"ЯсноПонятно". Все бесит: как справляться с гневом

19:00 15.08.2020 (обновлено: 14:30 16.08.2020)

Подкасты РИА Новости ЯсноПонятно - Sputnik Беларусь

Отдавили ноги в метро, коллега нахамил в рабочей почте, а из списка запланированных дел не сделано ничего. Как правило, гнев возникает, когда кто-то нарушает наши границы. В первобытные времена это помогало противостоять опасности, но какой от него толк сегодня?

Радио

Постараться глубоко дышать, представить собеседника в нелепом костюме или избить боксерскую грушу после рабочего дня. Как научиться контролировать гнев и использовать его в своих целях? Люди с какими качествами злятся чаще других? И почему в этом состоянии мы уверены в своей правоте как никогда?

Как выпустить пар и не заработать еще больше проблем, разбираются Лина, Ваня и Ксюша. Нейропсихолог Марина Захарова объясняет, зачем нужен гнев и что делать, если бесит кто-то на работе.

Слушайте подкасты РИА Новости.