https://sputnik.by/20210725/Lekarstvo-ot-depressii-i-vitaminnaya-bomba-chem-polezen-kryzhovnik-1044959495.html

Лекарство от депрессии и витаминная бомба: чем полезен крыжовник?

Лекарство от депрессии и витаминная бомба: чем полезен крыжовник?

Sputnik Беларусь

Полезные свойства "царской ягоды" и ее возможный вред: все, что вы хотели знать о крыжовнике, – в специальной справке Sputnik. 25.07.2021, Sputnik Беларусь

2021-07-25T09:24+0300

2021-07-25T09:24+0300

2021-07-25T17:28+0300

справка

еда

ягоды

стиль жизни

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/104495/94/1044959420_0:29:1921:1109_1920x0_80_0_0_eb972061bdd9fef30531fe4780aa4d79.jpg

Полезное лакомство – крыжовник – нравится не только взрослым, но и детям. Мало кто знает, но эту ягоду высоко оценивали в давние времена: тогда ее считали одним из лучших десертов царского стола. А вспомните вкус варенья из крыжовника, которое готовили ваша бабушка или мама? Это действительно лакомство королей! Какова же польза и вред ягоды для организма – попробовал разобраться Sputnik.Польза крыжовникаЗеленая ягода – кладезь витаминов и ценных микроэлементов. Тут вам и витамины C, P, A, группы B, и фолиевая кислота. В число полезных веществ крыжовника входят: марганец, магний, железо, йод, цинк, калий, пектин, серотонин и другие, не менее важные составляющие.Крыжовник оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и тормозит раннее развитие склероза. Темные виды ягоды выводят из организма токсины и борются с опухолями. Крыжовник рекомендуют и гипертоникам – ведь ягода нормализует давление.Также ягода снижает уровень плохого холестерина, останавливает кровотечения, положительно влияет на печень, снимает усталость и восстанавливает энергию. Прекрасная новость и для тех, кто мечтает похудеть: крыжовник ускоряет метаболизм и помогает терять лишние килограммы.Но самым важным показателем полезности крыжовника считается его способность лечить депрессию и поднимать настроение. А все это благодаря "радостному гормону" – серотонину.Явная польза крыжовника для женщин: плод помогает восстановить менструальный цикл, поднимает гемоглобин и считается "спасительной таблеткой" при климаксе.Польза плодов для мужского здоровья также поражает. Крыжовник снижает риск инсультов, помогает восстановиться после тяжелого труда или тренировок, а также благотворно влияет на мужскую потенцию.Вред крыжовникаОт крыжовника стоит воздерживаться людям с язвенной болезнью или другими заболеваниями ЖКТ, особенно в период обострения.Строго запрещено пить отвары из листьев крыжовника после любых хирургических операций, так как крыжовник может спровоцировать кровотечение.Кормящим женщинам не стоит увлекаться ягодой в период лактации: крыжовник может спровоцировать сильную аллергию у ребенка.Читайте также:

2021

Новости

ru_BY

справка, еда, ягоды, стиль жизни