Что происходит с организмом, когда вы едите мед?

© Pixabay / stevepbМед, архивное фото
Мед, архивное фото - Sputnik Беларусь, 1920, 14.08.2021
Подписаться
О целебной силе и вреде пчелиного нектара читайте в специальном обзоре Sputnik.
Со времен Гиппократа мед считается одним из самых главных лекарств человечества: не зря древний философ призывал употреблять его в пищу ежедневно. Интересно, что пчелиный нектар одобряет не только народная, но и научная медицина: мед славится своими чудодейственными свойствами и оказывает положительное влияние на наш организм.
Но все ли так просто и сладко, попробовал разобраться Sputnik.

Мед со знаком плюс

Медицинские специалисты постоянно спорят о том, какой мед является наиболее полезным, а какой – наоборот. Бесспорно, целебными свойствами обладает только натуральный мед, не прошедший никакой обработки.
Самое полезное свойство меда – антибактериальное и противовирусное. В нектаре содержится огромное количество калия, который является главным борцом против бактерий. Также мед сохраняет высокую концентрацию меди и железа, что помогает лечить анемию и повышать гемоглобин.
© Pixabay / HansБанки с медом, архивное фото
Банки с медом, архивное фото - Sputnik Беларусь, 1920, 15.07.2021
Банки с медом, архивное фото
Молоко с медом – давний рецепт наших мам и бабушек: таким напитком мы лечили кашель с самого детства. Также он помогает бороться с упадком сил, эмоциональной напряженностью и бессонницей. А мед в компании воды, имбиря и лимона избавит вас от тошноты и нормализует состояние желудка.
Мед – любимчик всех тех, кто заботится не только о своем здоровье, но и о красоте. Его часто используют в косметологии, а маски из меда и натуральных масел способны творить настоящие чудеса. Вот почему многие косметические марки запускают медовые линии по уходу за кожей.
Несмотря на калорийность и высокое содержание сахара, диетологи рекомендуют включать мед в свой рацион питания. Пчелиный нектар хорошо расщепляет жир и помогает в борьбе с лишними сантиметрами.

Мед со знаком минус

В то же время не стоит забывать и о противопоказаниях к употреблению сладкого продукта. Самое важное из них – аллергия. Помимо типичной реакции в виде зуда и сыпи, она может проявиться расстройством желудка.
Беременным женщинам и кормящим матерям также не стоит увлекаться медом без консультации с врачом. Даже если у вас никогда не было аллергии, она может проявиться у малыша. Также к советам медиков стоит прислушаться диабетикам, больным панкреатитом и людям с повышенной кислотностью желудка.
© Sputnik / Виталий Аньков / Перейти в фотобанкПродажа меда на продовольственной ярмарке
Продажа меда на продовольственной ярмарке - Sputnik Беларусь, 1920, 15.07.2021
Продажа меда на продовольственной ярмарке
Еще одно неприятное последствие, которое может принести мед, – купероз, или проявление поврежденных и расширенных капилляров. Все из-за того, что мед убыстряет кровообращение и нагружает хрупкие сосуды.
Читайте также:
Чем полезен рапсовый мед
Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры?
Что происходит с организмом, когда вы едите яблоки?
Лента новостей
0