Имбирь для здоровья: врач поделился полезными рецептами
Имбирь для здоровья: врач поделился полезными рецептами
Sputnik Беларусь
Очередное исследование показало: корень имбиря полезен для здоровья, повышает иммунитет и даже может способствовать лечению некоторых заболеваний. Что можно... 17.10.2024, Sputnik Беларусь
Ученые провели исследование, посвященное воздействию одного из содержащихся в имбире веществ и убедились в пользе этого корня для здоровья человека. В лабораторных условиях исследователи извлекли из имбиря гингерол – вещество, придающее ему остроту, и применили на клеточных культурах. Как показали результаты эксперимента, активность иммунных клеток в борьбе с инфекцией повысилась на 30 процентов, причем положительный результат давала даже маленькая дозировка – 15 микрограммов гингерола на литр.Затем к участию в эксперименте привлекли людей: участники на протяжении 20 минут пили натощак один литр имбирного чая. Целебный эффект корня был заметен уже через полчаса-час. Ученые пришли к выводу, что имбирь можно использовать как для профилактики инфекционных заболеваний, так и для борьбы с ними.Что приготовить с имбиремРоссийский врач-микрохирург, кандидат медицинских наук Руслан Масгутов поделился тремя рецептами с имбирем. Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Очередное исследование показало: корень имбиря полезен для здоровья, повышает иммунитет и даже может способствовать лечению некоторых заболеваний. Что можно приготовить из имбиря – читайте на Sputnik.
Ученые провели исследование, посвященное воздействию одного из содержащихся в имбире веществ и убедились в пользе этого корня для здоровья человека.
В лабораторных условиях исследователи извлекли из имбиря гингерол – вещество, придающее ему остроту, и применили на клеточных культурах. Как показали результаты эксперимента, активность иммунных клеток в борьбе с инфекцией повысилась на 30 процентов, причем положительный результат давала даже маленькая дозировка – 15 микрограммов гингерола на литр.
Затем к участию в эксперименте привлекли людей: участники на протяжении 20 минут пили натощак один литр имбирного чая. Целебный эффект корня был заметен уже через полчаса-час. Ученые пришли к выводу, что имбирь можно использовать как для профилактики инфекционных заболеваний, так и для борьбы с ними.
Что приготовить с имбирем
Российский врач-микрохирург, кандидат медицинских наук Руслан Масгутов поделился тремя рецептами с имбирем.
Имбирный чай с лимоном и медом
Ингредиенты:
1 чайная ложка свежего тертого имбиря
1 лимон
1-2 чайных ложки меда
250 мл горячей воды
Приготовление:
Натереть имбирь, выжать сок из лимона и добавить в чашку. Залить горячей водой (не кипятком) и дать настояться 5 минут. Добавить мед по вкусу.
Напиток поможет и укрепить иммунитет, и вылечить уже начавшуюся простуду.
